Зачем нужны микроэлементы в воде

Микроэлементы — это вещества, необходимые для нормальной работы организма. К ним относят йод, фтор, натрий, кальций, магний и др. Мы получаем их из воды и еды.

Не все из нас питаются правильно, поэтому мы поможем нашему организму, если будем пить чистую воду со сбалансированным составом микроэлементов. Такая вода даст нам до ¼ нормы необходимых минералов. Их концентрация в воде очень мала и измеряется тысячными долями процентов. Но без них многие системы нашего организма начнут давать сбои.

Натрий отвечает за уровень рН в крови (кислотно-щелочной баланс), скорость усвояемости аминокислот и углеводов, за водный баланс организма.
Недостаточное количество натрия в организме нарушает работу почек, головокружение и недомогание. Переизбыток натрия задерживает воду в организме, при этом постоянная жажда, вызывает отеки и нарушает работу миокарда, может усилить гипертонические осложнения. Повышается давление гиперреактивность.

Магний нормализует сердечный ритм и давление, нормализует пульс, сон, энергетический обмен, очищает сосуды, превращает сахар в энергию в крови, помогает усвоению кальция, помогает работе дыхательной системы.
Также он помогает бороться с усталостью и стрессами, вырабатывать белок и расщеплять глюкозу, стимулирует работу кишечника.
Недостаток магния вызывает дыхательные параличи, раздражение ЖКТ, тахикардию, нарушение сна и быструю утомляемость. Симптомы избытка магния: быстрая утомляемость, сухость кожи, низкий пульс, диарея, рвота и обезвоживание.

Кальций влияет на здоровье костей и зубов, свертываемость крови, обменные процессы и частоту работы сердца. Также он стимулирует работу щитовидной и поджелудочной желез, надпочечников. Борется с холестерином, успокаивает нервную систему и помогает преодолевать стрессы.
Недостаток кальция вызывает нарушения работы сердца, ухудшение состояния костей и зубов, медленную свертываемость крови. Вода со слишком низким содержанием кальция плохо влияет на самочувствие больных рахитом, ишемической болезнью сердца и повышенным давлением.

Фтор удерживает в организме оптимальное количество кальция, магния и фосфора, помогает поддерживать здоровье зубов и иммунитет, предотвращает атеросклерозы.
До 90% фтора поступает в наш организм с водой.

Йод поддерживает работу щитовидной железы, стимулирует метаболизм и регенерацию тканей, помогает бороться с простудой. При недостатке йода увеличивается щитовидная железа, растет зоб, человек постоянно чувствует себя уставшим и обессиленным, ему трудно сосредоточиться и запомнить что-то.

• методы обработки многих продуктов питания оставляют мало полезного в них и не дают нужного объёма важных для здоровья веществ. Часто только вода может устранить этот недостаток
• микроэлементы уже растворены в воде и поэтому максимально легко и быстро усваиваются
• на этикетке бутилированной воды вы увидите её состав и всегда будете знать, что вы получили вместе с водой.

Количество растворенных в воде микроэлементов называется минерализацией. Это важный показатель. Вода с низким уровнем минерализации не даст организму необходимых микроэлементов. Однако чрезмерная минерализация может привести к заболеваниям ЖКТ, проблемам с сердцем и др.

Когда мы пьем воду из крана, пусть даже отстоявшуюся или фильтрованную, мы не знаем, много или мало в ней нужных нам минералов. Рано или поздно это может привести к проблемам со здоровьем.

Степень минерализации питьевой воды, согласно нормам СанПиН, составляет 100 — 1000 мг/л. Для бутилированной воды 1 категории нормой считается1000 мг/л, для воды высшей категории допустим диапазон 200 — 500 мг/л.

Вода «Кристальная» по этому показателю соответствует стандартам воды высшей категории (200 — 450 мг/л).

Кроме того, «Кристальная» выпускает воду, обогащённую фтором и йодом. Эти виды воды помогут вам поддержать баланс микроэлементов и сохранить здоровье.

Обращайте внимание на состав воды, которую вы пьёте и будьте здоровы!